День здоровья для детского дома Лоотус


Мастер-класс от практика здорового питания Светланы Зеленцовой, автора проекта VegGuru в Narva-Jõesuu SPA & Sanatoorium.

Воспитанники дд Лоотус, на практике рассмотрят основы здорового питания (ЗОЖ).

Что лучше есть на завтрак, обед и ужин, а что оставить на перекусы, чтобы быть в хорошей форме, полным энергии и сил?

Под руководством Светы мы приготовим легкий салат и закуску, крошку-картошку и полезный перекус.
Если быть более точными - нарезку из овощей, несколько соусов, хумус. На кухне запекут картошку в пекарской бумаге.

В качестве полезного перекуса будет энергетический батончик из овсянки, орехов и сухофруктов. Каждый сможет сформировать свой батончик. Светлана подготовит этикетки и детки смогут упаковать сладости и взять с собой.

Также Светлана расскажет детям, почему надо кушать овощи и фрукты и как сделать так, чтобы они были, и они елись.
Что можно еще приготовить из тех же ингредиентов, которые будут использованы.

А какие процедуры ждут деток 18 февраля в Санатории? Соляная камера (ЛОР проблемы и профилактика), светотерапия (иммунитет и красивая кожа - для подростков очень нужная процедура ), кислородотерапия (иммунитет и насыщение кислородом - помогает лучше учиться ), механический массаж ног (как только Ваш ребёнок стал заниматься спортом, осваивать каблуки или наоборот много сидит - ему просто необходимо размять ступни ног). И в завершение кислродный коктейль - насыщенный кислородом напиток, образующий пенную «шапку».
Подробнее на сайте санатория - http://www.narvajoesuu.ee/?sisu=tekst&mid=492&lang=rus

Предыдущие мероприятия из цикла


Благотворительный фонд "Тепло Сердец" (MTÜ Südamete Soojus) создан в 2014 году для помощи нуждающимся и объединяет тех, кто хочет помочь и тех, кому нужна помощь. 

Всё проекты Фонда направлены на помощь своим подопечным. Большая часть нашей благотворительной деятельности посвящена организации познавательных мероприятий и поездок для ребят из детского дома Лоотус (г.Силламяэ).

Контакты

  • HEATEGEVUSFOND SÜDAMETE SOOJUS MTÜ
  • Luminor EE281700017003493898
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • sydamete_soojus
    südametesoojus
    теплосердец
    нкотеплосердец

НКО "Тепло Сердец" обладает почетным знаком "Vabatahtliku sõbra märk" и числится в списке TMIN.

Следи за новостями!

© 2019 HEATEGEVUSFOND SÜDAMETE SOOJUS MTÜ.
Копирование без разрешения правообладателя сайта запрещено.
Дизайн и поддержка: Andrew Design OÜ.